Seminare

YinYoga- Workshop

Freitag, 17.11.2023 (16 Uhr)

Sonntag, 26.11.2023 (16 Uhr)

Dauer: 2 Stunden   Kosten: 40 Euro

YinYoga sind ruhige und meditative Körperhaltungen, die mehrere Minuten gehalten werden. Dabei kommen Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Bolster und Yogaklötze zum Einsatz, die dir helfen, in der gedehnten Position wirklich loslassen zu können. Dabei werden tiefer liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke erreicht. YinYoga ist energetische Körperarbeit in Achtsamkeit. Du kommst ganz im Hier und Jetzt an!