Personal-Yoga

Personal-Yoga richtet sich an Privatpersonen oder kleine Gruppen, denen es nicht möglich ist, feste Übungszeiten einzurichten oder die eine individuelle Betreuung bevorzugen.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat in jeder Lebensphase unterschiedliche Bedürnisse und Ziele. Personal-Yoga richtet sich nach den körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen und Vorstellungen des Yoga-Übenden. Vielleicht möchten Sie durch Yoga wieder mehr beweglich werden. Oder Sie wollen ihren Geist mehr entspannen und brauchen Anregungen für Atemübungen, Entspannungsübungen oder Meditation. In Abstimmung mit den eigenen Vorstellungen und persönlichen Zielen erhalten Sie eine individuelle Betreuung und ein auf Sie abgestimmtes Yoga-Programm. 

Vielleicht möchten Sie nur über einen kürzeren Zeitraum Anregungen erhalten? Vielleicht brauchen Sie eine individuelle Zeitplanung?

Vielleicht möchten Sie lieber alleine oder mit einem Partner/ Partnerin durch Yoga eine Auszeit vom Alltag nehmen?

Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin mit mir! Wir werden das Passende für Sie finden!